Набираем минигруппы (4-6 человек) по обучению плаванию «только для женщин». Для тех, кому комфортнее обучаться в женском коллективе, и чтоб мужское внимание не мешало обучению 🙂
Обучаем как «с нуля», так и умеющих плавать. Руководитель программы обучения: тренер по плаванию Надежда Исанбаева.
Приглашаем женщин от 14-ти лет и до 55 лет. (Если физическое состояние позволяет – в виде исключения можем взять и более возрастных дам: звоните, проконсультируйтесь с тренером).
Регулярные (1-2 раза в неделю) занятия плаванием помогут вам перейти на совершенно другой уровень самочувствия и здоровья:
- снять стресс и эмоциональное напряжение, улучшить сон;
- укрепить мышцы и и иммунитет, поддерживать организм в приятном тонусе;
- контролировать вес.
Программа начального курса: 8 занятий по 45 мин на воде
В этот первый месяц решаем задачу адаптации к водной среде новичков, освоение базовых навыков способа плавания брасс, постановка правильного дыхания. Плавное погружение в тренировочный процесс.
Далее будет еще интереснее: со второго месяца начинаем осваивать кроль и другие стили плавания.
Звоните или присылайте заявку с сайта: администратор подробно объяснит и ответит на все вопросы!
Стоимость начального курса обучения (8 занятий) составляет 12 000 руб. (никаких доплат за аренду бассейна и т.п. не понадобится — уже все включено).
Занятия проходят в бассейне Акварена, ул.Короленко 28А, см. расписание занятий:
Ждем вас на занятиях!